ウェブマガジン「FYTTE（フィッテ）』にプライマリーウォーキング®を連載中です。

2020.5.6

皆様にお知らせです。 スティホーム🏠のこの時期に、タイミングよく自宅で出来る『2020美脚大作戦』〜プライマリーウォーキング®〜が、 人気ダイエット＆フィットネス＆ヘルスケア情報ウェブマガジン「FYTTE（フィッテ）』（学研）で、全６回に渡って掲載されています。 今回は、その第２回目です。是非、ご自宅で🏠お試しください🏠 【2020年 美脚大作戦 vol.2】かかと体重®で歩くとスリムな脚に！〜脚の悩みが改善する理由〜　 かかとに体重を乗せるように「立つ」「歩く」だけで、ひざ痛や猫背、O脚、X脚、外反母趾、むくみなどの症状が改善されると話題の「プライマリーウォーキング®」。 FYTTEでは、「O脚を治したい！」「しなやかな筋肉の脚になりたい！」「むくみのないスッキリした脚を手に入れたい！」など、美脚になりたいと願うみなさんのために、この「プライマリーウォーキング®」のやり方をお伝えしています。 是非、サイトにアクセスしてご一読してください。 https://fytte.jp/healthcare/102299/ 連載企画はまだまだ続きます。 皆様よろしくお願いいたします。

『関西プライマリーウォーキング®セミナー開催のお知らせ』vol.3

2020.5.4

皆様に大阪で5月30日に開催されるプライマリーウォーキング®セミナーのご案内です。 【5.30 プライマリーウォーキング®講座のご案内】 ●開催日　5月30日（日） ●時　間　13時〜16時　希望者のみ商品説明　16時〜17時 ●講　師　岡本啓司（プライマリーウォーキング指導者協会会長） ●参加費　11,000円（お支払い方法：申込から1週間以内のお振込をお願いしております。） ●定　員　10名（先着順です） ●主　催　自然療法研究所 花音 ●会　場　自然療法研究所　花音 http://canon33.biz ●住　所　〒530-0044　大阪市北区東天満1-7-17 東天満ビル８階（1階はファミリーマート） 電話：06-6809-4911（代表） 「立ち方・歩き方を変えることで美しく、健康になる」今話題のプライマリーウォーキング®を体験しませんか。 『鍛えない』『頑張らない』『力をいれない』 目からウロコのプライマリーウォーキング®だから老若男女どなたでも簡単に始められます。 プライマリーウォーキング®創案者・岡本啓司先生をお招きして、花音でプライマリーウォーキング®の講座を開催することになりました。 正しい立ち方・歩き方を習得することで、美しい姿勢や美脚を手に入れることができます。 プライマリーウォーキング®は、単なる「運動」としてのウォーキングではなく、血液・リンパの流れを促進し、代謝を向上させる「立ち方、歩き方、座り方」をまとめたもので、日常生活における体の使い方を根本的に変革するメソッドです！！ 詳しくは下記HPをご覧ください https://www.canon33.biz/primarywalking-canon ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ プライマリーウォーキング指導者協会は 新型コロナウイルスで亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、 被患された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 また、被患された皆様の早期回復と感染の早期終息を心よりお祈り申し上げます。

皆様にお知らせです。

2020.4.29

皆様にお知らせです。 この度、 プライマリーウォーキング®指導者協会に、ロングライフホールディング株式会社と、グループ会社である日本ロングライフ株式会社が、一般会員として御入会していただきました。 この御入会により、先日ロングライフホールディング社から選抜された８人の看護師、介護士などスタッフの方々が認定指導者講習を受講修了し認定指導員として自社の高齢者施設で活動を開始されております。 プライマリーウォーキング®指導者協会の『目標とその活動』に多大なるご賛同をいただき、この度のご入会に至りました。 今後は、ロングライフホールディング社の各施設において、プライマリーウォーキング®を実践。その効果をもって、プライマリーウォーキング®指導者協会とロングライフホールディング社は共に次なる活動のフィールドを更に広げてゆければという思いです。 しかし、現在はご承知のようにコロナウィルスの影響で施設には入る事が出来ません。 『新しい取り組みとして、ロングライフホールディング株式会社社員・ロングライフスポーツ部門エグゼクティブマネジャー・プライマリーウォーキング®認定指導員のリーダーである、岡本依子さん（シドニーオリンピック銅メダリスト・テコンドー）と色々と打ち合わせをしながら、新しいプログラムの開発等も行う予定で粛々とその準備を行なっております。 一日も早くこの事態が終息し、平穏な生活を取り戻せるよう心から願っております。』 （プライマリーウォーキング® 創案者　岡本 啓司 談） 　　　　　　　　　　　　　　⌘ プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。 詳しくは協会ホームページをご覧ください。 http://www.primarywalking.com/news.htm ====================================================== ロングライフホールディング株式会社 http://www.longlife-holding.co.jp 「ロングライフ体操〜ヘルス＆ナチュラルビューティ〜」ができました！ http://www.longlife-holding.co.jp/news/detail.php?no=OTI1 日本ロングライフ株式会社　https://www.j-longlife.co.jp

月刊紙『わかさ』6月号が発売されました。

2020.4.18

皆様にご報告です。 月刊紙『わかさ』6月号が発売されました。 プライマリーウォーキング®が特集されています。 『下肢静脈瘤と脚の浮腫みについて』の記事です。 長い歴史のある健康雑誌に取り上げていただき光栄⭐です。 是非ご興味のある方は、御覧ください。 全国の書店、ネット書店で好評発売中です。 今回は解説およびモデルも務めた、岡本会長のコメントです😄 『いつもは、撮影モデルさんの姿勢などをアドバイスをする側なんですが、、、今回は、僕がモデル（笑）を務めています・・・・これ、ええのかな（笑） ちゃんと立ててるかなぁ〜あははは〜（笑）と、確認しながらの撮影でした〜わかさ出版の皆様、貴重な経験ありがとうございました（笑）』 今年度もプライマリーウォーキング®は、様々な媒体に取り上げられています。 これからも皆様、よろしくお願い致します。 健康雑誌「わかさ」https://wks.jp/publication/wakasa/

5月開催　らくスクール・プライマリーウォーキング®イベントのお知らせ

2020.4.14

皆様に5月に東京で開催のプライマリーウォーキング®イベントのご案内です。 認定指導員大塚直美先生の「らくスクール」主催 特別講師として岡本啓司会長がレクチャーされますイベントです。 【創案者 岡本啓司先生によるプライマリーウォーキング®講座 in 東京】 ●開催日　5月17日（日） ●時　間　13時30分〜16時 ●講　師　岡本啓司（プライマリーウォーキング指導者協会会長） ●参加費　10,000円/税込（当日、現金にてお支払いください） 　　　　　（3,850円相当のプライマリーウォーキング®５本指ソックス付） ●定　員　30名 ●主　催　らくスクール ●申込受付期間　5月16日(土) 15:00まで ●会　場　Studio501 東京都 品川区大崎5-4-12 八重苅ビル B1 ●お問い合わせ先　大塚直美 ●お問い合わせ先電話番号　080-9341-9955 ●お問い合わせ先メールアドレス info@kidstouka.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【らくスクール】とは らくスクール 略して「らくスク」は、 ●五感の中で、87%を占めている視覚の「視機能」を鍛える ●より少ない筋力で効率的に歩く、人間本来の正しい歩き方・立ち方を学びなおすスクールです！ たったこの２つを改善するだけで本来、人間の持つ機能を正常な状態に戻しさらに人生を楽しく過ごしていただくお手伝いをさせていただくスクールです！あなたの人生が楽に楽しく変わる！ https://peraichi.com/landing_pages/view/rakusuku ＜お申し込みフォーム＞ https://www.reservestock.jp/events/422002 こちらをクリックすると、入力フォームに移動します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ プライマリーウォーキング指導者協会は 新型コロナウイルスで亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、 被患された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 また、被患された皆様の早期回復と感染の早期終息を心よりお祈り申し上げます。

森嶌淳友先生が新型コロナウイルス対策を発信されております。

2020.3.20

皆様にお知らせです。 ２か月予約がとれないと評判の「ラ・ヴィータ統合医療クリニック」の院長で、日本外科学会外科専門医、プライマリーウォーキング®認定指導員の森嶌淳友先生が新型コロナウイルス対策を発信されております。 ぜひご一読お願いいたします。 以下は森嶌淳友先生のブログの抜粋です。 対策�@ 新型コロナウイルスについて、バイオレゾナンスで見るといろいろわかってきました。 バイオレゾナンスの測定項目の中に、数種類のコロナウイルスはもともとあります。 それを応用して、新型コロナウイルスの周波数を導いてみました。 その周波数に対して、効果的なのはユーカリの精油(ユーカリ・ラディアータ)でした。 新型コロナウイルス対策として、まず空間に、ユーカリの入ったアロマのスプレーが有効です。 空間に対してユーカリの精油を一滴でもつければ、予防の効果がより出てきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 対策�A 次に、ウイルスが入ってくるのを防御する対策として、マスクですが、マスクをただつけるだけではあまり有効ではないです。これは厚労省も言っている事実です。 でも、それを有効にするのが、アルコールと、ユーカリが入ったアロマをマスクにつけることです。 それにより、仮にウイルスが来ても対抗することができます。 接触感染も言われてますから、アルコールを持ち歩くのは有効ですね。 ちなみにあくまでも、ユーカリ、アルコールはウイルスに対してなので、ご自身に合うかどうかは、自己判断でお願いします。 匂いが合わないとか、苦手、気分悪くなる方には、オススメしません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 対策�B 最後の段階の予防策について 『粘膜免疫が非常に大事』 ⠀ 粘膜免疫には、ビタミンA、ビタミンD、LPSが必要です。 ⠀ 粘膜免疫を考えておけば、万が一、マスクが手に入らなくなった時の対処ができます。 ⠀ よく免疫をあげましょうという意見があります。もちろん、それは重要なことなんですが、そのメンタルや神経からの免疫は、ウイルスなどが身体の中に入ってきてからの免疫になります。 ⠀ 今回、ウイルスを防御するということで一番大事なのは 『粘膜免疫』なのです。 粘膜の免疫を上げるためにはどうしたらいいのでしょうか？ ⠀ 粘膜の免疫は、２段階になっています。 ⠀ まず、１段階目は『粘膜の成分』 粘膜は、ウイルスに対するバリアのようなもので、成分としてビタミンA、ビタミンDが必要です。 ２段階目として、『マクロファージ』があります。普段は眠っていますが、ウイルスなど自分の体のものとは違う異物が入ってくると、攻撃体制に入ります。 ただ、その反応には少し時間がかかります。その時間を短くするために、LPSというエサを与えておくと、すぐに反応できるようになります。 ⠀ LPS（リポポリサッカライド）を体に入れると、常にマクロファージが発進できるようになるわけです。 ⠀ ビタミンA, ビタミンDとLPSが十分に足りていると、粘膜の防御力が強くなり、ウイルスはどうなるでしょうか？？ 体の中に入っていけなくて流されて、痰という形で体から出て行きます。 ⠀ コロナウイルスであってもインフルエンザであっても、粘膜の防衛を高める有効な方法になります。 ⠀ その前に、手洗い、うがいは基本中の基本です。それは徹底してください。 ⠀ ⠀ ⠀ 粘膜免疫さえしっかりしていれば、ウイルス感染だけではなく、花粉にも強くなれます。 ⠀ ----それぞれが多い食材🥕です。ご参考にしてください。---- ●ビタミンA : 人参、かぼちゃ、ウナギなど ●ビタミンD : 椎茸などのキノコ、イワシ、サンマ ●LPS : 玄米など ⠀ サプリメントで摂取すると有効的ですが、品質と量が難しいので、サプリメントに精通したドクターに意見を求めるといいでしょう。 ⠀ 粘膜免疫の状態を調べることは通常の検査では難しいですが、バイオレゾナンスでは可能です。しかも、ビタミンの量やLPSの量も知ることができます。 バイオレゾナンスで見た限りでは、通常の量では難しいです。 あと、ぬるま湯でうがいするのも粘膜免疫を強くするのに有効です 。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〜もっと詳しく知りたい方は ラ・ヴィータ統合医療クリニック　院長ブログをご覧ください。 https://lavita-clinic.com/blog/ ラ・ヴィータ統合医療クリニック　https://lavita-clinic.com プライマリーウォーキング指導者協会は 新型コロナウイルスで亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、 被患された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 また、被患された皆様の早期回復と感染の早期終息を心よりお祈り申し上げます。

３月15日（日曜日）『プライマリーウォーキング®指導者養成セミナー・大阪』開催

2020.3.18

大阪でのプライマリーウォーキング®認定指導者の養成セミナーを、大阪・江坂にある協会本部で開催させていただきました。 講師は岡本会長です。 今回は、医師👩⚕の先生をはじめ、国立循環器病センターの心臓リハビリの運動指導者、看護師、ゴルフ指導者の方がご参加していただきました。 コロナウィルスに配慮しながら、席の間隔をあけて、マスク着用での開催。 皆様９時間に及ぶ長丁場でのセミナーにご参加頂き本当に有難うございました。 そして、大変お疲れ様でした。 新たに4名の認定指導者が誕生しました。 これこら、力を合わせて、プライマリーウォーキング®の目標に向かって、進んでゆけたらと思います。 日本を健康に🇯🇵プライマリーウォーキング®を義務教育に。 多くの皆様が正しく立って、歩ける社会を。 　　　　　　　　　　　　⌘ プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。 詳しくは協会ホームページをご覧ください。 http://www.primarywalking.com/news.htm

『関西プライマリーウォーキング®セミナー開催のお知らせ』vol.2

2020.3.9

皆様に大阪でのプライマリーウォーキング®セミナー開催のご案内です。 【4.11 春のスペシャルコラボセミナーのご案内】 ●開催日　4月11日（土） ●時間　13時〜16時 ●講師　岡本啓司（プライマリーウォーキング） ●参加費　12,000円（当日会場にてお支払いください。税込） ●定員　12名（先着順です） ●主催・講師　弁護士中村誉彦 ●会場　大阪府・江坂協会本部2階（カンパニオ江坂ビル２階スタジオ） 　　　http://www.campanio.co.jp ●住所：大阪府吹田市江の木町2-26カンパニオ江坂２階 辛い悩みは裁判ではなかなか解消できないもの。 でも、思考を変えれば、今すぐ心が軽くなる！ 主催者である弁護士中村誉彦先生が、その解決法をたっぷりお伝えします。 🔴３時間で貴女の人生が変わる❗🔴 【むくみ改善・プライマリーウォーキング®セミナー】 ※肩凝り・腰痛・膝痛・股関節痛をはじめ、猫背・O脚・X脚・ヒップアップなどボディラインも改善されます。（男性も可） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 持ち物:筆記用具 服装:カラダのラインがわかりやすい格好（スキニーパンツやレギンス、タイトなジャージやトレーナーなど、デニムも可。上着もダブつかないお洋服で）。 靴は、なんでも結構です。（ハイヒール7センチ以上は不可。パンプス6センチ以下ならオッケー） ※更衣室有り ●なお、このセミナーは受講者の皆様が、日々健康で快適に過ごすことができるように、 皆様ご自身の生活の質を向上させるためのセミナーです。 このセミナーで紹介する内容は、種々の知的財産権により包括的に保護されており、知り得た情報を第三者への指導や業などに使用されますと、 損害賠償や刑罰の対象に成り得ますので、 ご理解とご了承の上、ご受講をお願いいたします。 お申込みフォームはこちら ↓↓↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/95848195598736…

『関西プライマリーウォーキング®セミナー開催のお知らせ』

2020.3.6

和歌山県橋本市の天然温泉施設『ゆの里♨』さんで定期的に開催しているプライマリーウォーキング®セミナーの開催が決定しました。年間スケジュールと合わせて告知いたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●開催日　4月3日（土） 　　　　 8月8日（土） 　　　　 11月7日（土） ●時間　13時〜16時30分 ●講師　岡本啓司 ●参加費　5,500円（受講料・入泉料・税込） ●定員　15名（先着順です） ●主催　ゆの里 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 少し遠い場所での開催ですが、いつも好評をいただいております。 『ゆの里』さんは霊山として名高い高野山麓に湧く「金水」「銀水」のお水をブレンドした温泉施設。タイプの違う温泉が１０カ所あります。利用者は、関西方面はもとより、遠く関東・九州からもお水の力を聞きつけて通ってくださる方も。とくに肌に悩みがある方に人気です。 併設された宿泊施設『このの』も人気です。カフェ、レストランも充実しています。 皆さま、温泉につかり、心と体をリフレッシュ！そしてセミナーで身体を改善してみてはいかがですか。ぜひご参加下お待ちしております😃 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お申し込みは、ゆの里フロントもしくは、ゆの里へお電話お願いします。 お電話番号　0736-33-1126 ゆの里　ホームページ　http://www.spa-yunosato.com プライマリーウォーキング指導者協会では、定期的に指導者養成セミナーの開催と、一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。 詳しくは協会ホームページをご覧ください。 http://www.primarywalking.com/news.htm

ウェブマガジン「FYTTE（フィッテ）』に「プライマリーウォーキング®」が取り上げられています。

2020.2.27

皆様にお知らせです。 学研の人気ダイエット＆フィットネス＆ヘルスケア情報ウェブマガジン「FYTTE（フィッテ）』に 「プライマリーウォーキング®」が取り上げられています。 【ヘルスケア】ページ人気記事ランキング第1位（2月26日付） 【2020年 美脚大作戦 vol.1】あなたの脚は大丈夫⁉ 脚がむくむ７つの原因と対処法　 「O脚を治したい！」「しなやかな筋肉の脚になりたい！」「むくみのないスッキリした脚を手に入れたい！」など、美脚になりたいと願うみなさんのために「プライマリーウォーキング®」のやり方を数回に渡りお伝えしています。 第１回目は、ウォーキングを実践する前に、脚がむくむ原因と対策法をご紹介します！　 ご案内は２か月予約がとれないと評判の「ラ・ヴィータ統合医療クリニック」の院長で、日本外科学会外科専門医、プライマリーウォーキング®認定指導員の森嶌淳友先生です。 むくみを引き起こす主な原因と対処法を詳しくご紹介しています。 是非、サイトにアクセスしてご一読してください。 https://fytte.jp/healthcare/95415/ 連載企画はまだまだ続きます。 皆様よろしくお願いいたします。

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