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協会本部
社団法人プライマリーウォーキング指導者協会
大阪府吹田市江の木町2−26カンパニオ江坂3階
TEL:090-5241-8514


東北太平洋沖・関東大地震で被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
少しでも被害が小さく、少しでも早く余震が収まりますように、少しでも早く復興がなされますことをお祈りいたします。

少しではありますが、義援金10万円を送金させて頂きました。
プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員の皆様におきましては、協会運営費の一部を充当させていただいたことを御理解と御協力のほど宜しくお願いいたします。
今後も、協会の活動を通じて義援をさせていただきたいと考えています。

プライマリーウォーキング指導者協会会長岡本啓司・理事長鶴田裕二


少しでも 多くの方々が日々健康で快適にすごせたなら・・・・ をモットーに!
プライマリーウォーキング指導者協会 会長 岡本 啓司が25年の経験を参考に創案された、身体の使い方のプログラムで、なかでも特に、歩き方・立ち方に重点をおいたメニューです。


プライマリーウォーキングとは
プライマリー:基本的・最初に・元・源・根源・原初という意。
英語では、あまり使われませんが。直訳すると「赤ちゃんが最初に歩いた」 「ヨチヨチ歩き」 「幼児歩行」などと訳されます。
「筋力の弱い赤ちゃん・幼児が如何にして歩くか。」に着目して考えられた歩き方。

位置のエネルギーを運動エネルギーに、
運動エネルギーを位置のエネルギーに、
「慣性・惰性」で、ブレーキをかけずに、より少ない筋力・力で歩く。
物理的・骨格的に理にかなった歩き方

それが、プライマリーウォーキングです。。。

と、同時に、25年の臨床で気付いたことがありました。

それは、
例えば、O脚!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れていて、共通の体の使い方(歩き方)をしています。
例えば、腰痛症!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて、共通の体の使い方(歩き方)をしています。
例えば、猫背!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて、共通の体の使いか(歩き方)をしています。
例えば、変形性膝関節炎!の方は皆さん共通の所(筋肉)に力を入れて、共通の体の使い方(歩き方)をしています。

以上すべて、立ち方・歩き方を変える事によって改善される事が多いのです。
その、「立ち方・歩き方」が、プライマリーウォーキングなのです。

セカンダリーウォーキング (次の一歩はアナタ自身で)


義務教育とリハビリのモデルに

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