長崎将利/ウォーキングインストラクター 長野

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長崎将利

健康運動実践指導者
プライマリーウォーキング®
         認定指導員
ランニングインストラクター
かけっこアドバイザー
日本陸上連盟ジュニアコーチ
ラジオ体操認定指導員
アスリートフードマイスター
スポーツリズムトレーニング協会
         ディフューザー

プライマリーウォーキング認定インストラクター紹介


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長崎将利
住所:長野県塩尻市広丘高出2238-1
電話:080-6939-8923
URL:http://runnagasaki.blog.jp/
E-Mail:togatoco@gmail.com

「子供達一人一人の健全な成長をサポートする」
を信念に「楽しい運動」を幼児から高齢者の方にお伝えしる為、長野県松本市で
かけっこ先生とがっち 代表として
パーソナルトレーナー
ランニングトレーナー
かけっこ先生、体操のお兄さん
として活動しています。
私が活動をしていて「とりあえず30分走る・5Km走る」や
「腹筋を鍛えよう」という事を耳にします。私もそうでした。
そして、腰や膝を痛めていました。 そこから学び、フォームを
修正しましたが、まだ違和感がる。何故か。 
そこでたどり着いたのが、普段の姿勢「立つ・歩く」ことです。 

まずは「立つ・歩く」ここから正していかないと、私の感じている違和感が、改善できないことに気づきました。 
今ではその違和感を感じることはありません。むしろ、パフォーマンスが上がりました。 
人間の本来のあるべき姿を習得すると、「ここまで変わるのか!」と、今でも驚きを感じております。しかも、筋力を鍛えたりはしていません。 

「さあ!」走ろう」と思っているあなた、「鍛えない・頑張らない・力を入れない」を前提にまずは「立つ・歩く」をマスターしてみませんか? 


義務教育とリハビリのモデルに

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