プライマリーウォーキング指導者協会

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横山絵里
フィットネスインストラクター
ピークピラティス認定トレーナー
(peak PILATESYSTEM LEVEL-U取得)

プライマリーウォーキング認定インストラクター紹介


横山絵里

住所:

東京都新宿区
電話:  
URL:  
E-Mail: Ecy0415@yahoo.co.jp

体育大学を卒業後、パークハイアット東京のフィットネスインストラクターとして勤務開始。
マシントレーニングの指導やエアロビクス、ストレッチ、アクアビクス、ピラティスなど様々なグループレッスンやパーソナルレッスンを担当。
2009年? ピラティスのライセンスを取得。
現在は公共の運動施設で指導をしながら、フリーのインストラクターとしてピラティスの指導を実施。
私自身、ずっと運動してきたお陰で太もも周りは発達し、『どうにかならないものか』と悩んでいました。
さらにO脚気味の脚や、長時間の立ち仕事では腰痛も起こります…。
人のことばかり言えませんが、道を歩いている人を見てもその“立ち方”や“歩き方”にはガッカリします。
しかし!!この“立ち方”や“歩き方”を身につけることで、短期間でそれらは改善できるんです。
モデルのような歩き方や、スラッとした脚を手に入れるのも夢ではないんです。
色々な方に伝え広め、実践していただき、その効果を体感してもらいたいです。

義務教育とリハビリのモデルに

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