出張はりきゅうサロン 美Angle

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島田朱美

鍼灸師

プライマリーウォーキング認定インストラクター紹介


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出張はりきゅうサロン 美Angle
住所:大阪府八尾市龍華町1-4-1-3421
電話:090-3165-6398
URL:http://www.bi-angle89.com/
E-Mail:harapeko0428tobby@gmail.com

こんにちは!島田朱美です。現在二児のママです。

趣味はソフトテニス。そして好きなマンガは「北斗の拳」と「こち亀」です。
ソフトテニスで気持ちの良い汗をかいているかと思いきや、「北斗の拳」の影響で鍼灸師になり、「こち亀」は実際の舞台となった葛飾区亀有駅北口の交番まで行くという、マニアックな女子です。

それはさておき、あなたは今、こんなことで悩んでいませんか?
  • 妊娠してお腹が大きくなり腰痛になってつらい
  • お腹が大きくなると歩きにくい
  • 赤ちゃんを抱っこしたり、抱っこひもを使うと肩こり腰痛が出てくる
妊娠や産後の困ったなぁ!という症状は実はプライマリーウォーキング(R)で解決しますよ!

私はプライマリーウォーキングを知らなかった一人目妊娠・産後と、実践していた二人目妊娠・産後との体の違いをものすごく体感しました!

一人目
  • お腹が大きくなるにつれ反り腰になり、腰痛になる。お腹を付き出す姿勢も影響してか、お腹が張りやすくなり切迫早産の危機があった。
  • 妊娠後期は下肢への血流が悪くなって、こむら返りが頻繁に起こる。
  • 歩くのもしんどい。
  • 産後は授乳するので、肩や首が凝ってつらい。
  • 抱っこひもの付け方が悪く、腰が痛くてぎっくり腰になる
二人目
  • 腰痛はほとんどなく、反り腰にもならなかったので臨月でも仰向けで寝れる。お腹の張りも少ない。
  • 妊娠後期のこむら返りの回数は少ない。
  • 歩くのも楽。
  • 授乳する姿勢を気を付けることが出来るので、首や肩の凝りは少ない。
  • 体に負担の少ない抱っこひもの付け方も教わったので、楽チン。
  • 抱っこひもを付けて歩いても、腰痛はほとんどなし。
プライマリーウォーキングは、今までの「立ち方」や「歩き方」を見直して、負担がかからない体の使い方をするだけです。

 
お腹を突き出さず腰の反りが減るので、腰痛改善に効果的です 妊婦さんとは思えないほど、まっすぐ立つことができます

抱っこひもを使っても、楽に立てます♪

 
身体に負担の少ない抱っこひもの付け方もお伝えします 自分では見えない後姿も、キレイに♪

顔を洗う、料理をする、買い物に行くなどの日常生活の中の「立ち方」「歩き方」で実践することで
  • 肩こり改善や予防
  • 腰痛改善や予防
  • 楽チンに抱っこひもが使える、歩ける
などのあなたの体の悩みを解決することができます!

人間は二足歩行なので、立つことと歩くことは一生涯続きます。

プライマリーウォーキング(R)のメソッドは、やる気があり、実践してくださる方ならどなたでも出来ます。

あなたにも体が楽になっていくのを、体感して欲しいです。
さぁ、私と一緒にプライマリーウォーキング(R)で、快適なマタニティライフや産後を過ごしましょう!



プライマリーウォーキング(R)レッスンの詳細
受け付け時間10時〜15時
・立ち方 90分
・歩き方 90分
全180分30000円



 

 
立ち方のレッスン 歩き方のレッスン

抱っこひもを付けながらの、立ち方、歩き方もお伝えします

※「立ち方」のレッスン後日、「歩き方」のレッスンを行います。

出張レッスンになりますので、大和路線JR久宝寺駅から最寄りの駅までの往復の交通費も頂戴いたします。

出張エリア
大阪環状線内
JR学研都市線 京橋〜住道
JR大和路線 難波〜王寺
JR阪和線 天王寺〜堺市  京阪本線淀屋橋〜 守口市、

もしくは大和路線JR久宝寺駅から徒歩7分の鍼灸整骨院の場所をお借りしてレッスンすることも可能です。
その場合は、13時のみの受け付けとなります。

プライマリーウォーキング(R)レッスンは次のような方はおすすめしません

  • ドクターから安静の指示が出ている方
  • 学ぶ意欲の低い方
  • 実践されない方
  • 「立ち方」や「歩き方」の単発のみを受講される方
お問い合わせは
harapeko0428tobby@gmail.com までよろしくお願いいたします。

島田朱美


義務教育とリハビリのモデルに

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