プライマリーウォーキング指導者協会

プライマリーウォーキング指導者協会プライマリーウォーキング指導者協会トップページ
 

村上由加

看護師

プライマリーウォーキング認定インストラクター紹介



村上由加
住所: 東京都大田区南蒲田
電話:  
URL:  
E-Mail: mycolors001@gmail.com

カラダとココロはつながっている!!

ココロがこっているときは、必ずカラダもこっているんです。
でも逆にいうと筋肉がゆるめば気持ちが少し楽になります。
人間って意外とシンプルなんです!

自分のココロをあんまり見つめすぎると、苦しくなっちゃう。
それより・・・カラダを見つめてみませんか?
カラダが「気持ちーい」「あぁ〜楽だ」と思うことをしましょう。
それだけでいいんです!!すごいシンプルですよね。
だけどすごく重要なこと。。。自分の機嫌は自分でとりましょう♪♪♪
みるみる変わりますよ!いろんな事が☆

早くカラダとココロを変えたい人に!
・・ ・「鍛えない」「頑張らない」「力を入れない」プライマリーウォーキング。
「知ってしまえば楽して美脚=健脚」に!

素敵な出会いに感謝します☆

義務教育とリハビリのモデルに

Copyright(C) Primary Walking Society All right reserved.